Kuinka monta kertaa olenkaan kuullut, ettei kaloreilla ole mitään väliä.
Olen itsekin ajatellut niin tässä välillä, kun olen ollut "tervehtynyt".
Mitä järkeä on käyttää tolkuttomasti aikaa ja energiaa laskutoimituksiin, jotka todennäköisesti menevät päin honkia? On todella vaikeaa laskea kalorit luotettavasti ilman keittiövaakaa, ja äitini on aikoinaan luvannut eräälle ystävälleni ettei sellaista meidän talouteemme koskaan tule, minun mielenterveyteni tähden.
Mutta kun painoa on tarkoitus laskea, ei mielestäni ole parempaa tapaa pitää tavoitetta mielessä kuin kaloreita laskemalla. Jos ne laskee joka päivä, joutuu joka päivä kohtaamaan valintansa ihan face-to-face, vaikka luvut olisivatkin vain suuntaa-antavia. Inhoan naisten ikuisia "pukuhuonekeskusteluja" kaloreista, mutta oman pääni sisällä ja täällä blogissa on minusta aiheellista käsitellä niitä; en ole tyytyväinen itseeni tämän kokoisena, joten minun on alettava tositoimiin ja kalorilaskuri on varteenotettava työkalu.
Tänään olen syönyt hyvin järkevästi, määrällisesti aika paljon, mutta ihan hyvälaatuista arkiruokaa. Määräkään ei paljoa ahdistele, sillä tänään on tanssiharjoitukset kuten jokaisena päivänä aina sitten näytöspäivään, eli lauantaihin, asti.
kcals 1135
kulutus tulee varmaan olemaan jotain 2300 luokkaa tänään,
mutta täytyy ottaa huomioon että kello on vasta kolme
Moi taas
8 vuotta sitten
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti